白ワインとSUSHI
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クライアントさんの紹介で、NEW YORK SUSHI「Shingo」さんへお寿司を食べに行ってきました。 アメリカで修行を積まれたオーナーは気さくで話が面白い。 ハワイでもお店をやっていた経験があるそうで、その頃のサー […]
著者：hirohattori
整体ダイエットトレーナー徳山先生がやってくる
告知です。 ３月１２日のtherapist勉強会Do it !にB3ダイエットの考案者徳山先生をお呼びして、 女性のテーマ、ダイエットについてお話ししていただきます。 ダイエット。 世の中にはこの言葉に便乗 […]
楽しい予感 ~ ワカメしゃぶしゃぶ ~
一昨日の続きです。 本当にクタクタになるまで、サーフィンを楽しんだ後、再び師匠の御宅へ。 遊び疲れて腹ペコの僕と先輩を待っていたのは、ワカメしゃぶしゃぶというサプライズ。 またもやガッツリと、胃袋つかまれてしまいました。 […]
楽しい予感 ~ 腰波のち胸波 ~
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なにかしらの良いことが起こりそうな時は、知らせがある。 昨日もそんな予感がして、急きょ御前崎行きを決めた。 朝から予感は的中。 昨日、ブログにも書いたけど、 久しぶりの腰波で日の出から目一杯波に乗った。 お昼までにカラダ […]
柔軟性はその場で変わる
立位体前屈。 これができるからスタイルが良くなるわけじゃないけど、 カラダの使い方で動きが変わるというわかりやすい例をご紹介。 まずコチラが手がつかないという人に多いパターンの立位対前屈。 元からすでに柔軟性が高いこの方 […]
メーガン・トレーナーがめっちゃ良いこと言ってる
朝の通勤でラジオで聞いた音楽が耳に残って、サロンでも聞きたいと思って発見したメーガン・トレーナー。 歌詞も、めっちゃいいこと言ってた。 過度にダイエットを頑張ってしまう日本人女性に歌詞を読んでほしい。 そのままのサイズで […]