女性専門マンツーマンパーソナルトレーニング&整体サロン

感染予防対策について

日頃よりスタイルデザインサロンをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。

ご利用される会員様がより安心してご利用いただくため、サロン内の感染防止対策を実地しています。

お客様のご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

40歳からのボディメイクサロン

40代からはボディメイクの方法がまったく違います。

「カラダの質」が変わりはじめる40代からはガムシャラに頑張るのではなく体に合わせたボディメイクが必要です。

筋肉を鍛えるための運動ではなく、骨格を整える運動がマッチします。

骨格が整うと姿勢が変わり、眠らせてしまっていた筋肉が目覚めます。骨組み通りにカラダを動かすことができれば余分なぜい肉はつきにくくなりボディラインは自然と整います。

体型=体のベース=骨格

骨の勘違い

体型を戻すなら、まず骨格を整える。

どんなダイエットや筋トレを続けても体のクセや骨格の歪みがあるままでは体型は元通りにはなりません。

骨格を整えてガチガチに固まった体の緊張をとり全身の循環を良くすることから体型改善はスタートします。

骨の歪みが整うと筋肉はバランスを取り戻します。

スムーズに関節に動くようになりカラダは本来のしなやかさを取り戻します。

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カラダの質を上げるスタイルデザイン

40歳からのボディメイクで大事なことはリラックスと再構築です。

凝り固まった筋肉がほぐれ、余分な力みが抜けてはじめてスタート地点です。

眠らせてしまった体の機能を活性化させるために骨格矯正とトレーニングを組み合わせあなたにピッタリのプログラムを提案させていただきます。

骨格から体型が整っていく変化をぜひお楽しみください。

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スタイルデザイン

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