女性専門マンツーマンパーソナルトレーニング&整体サロン

40歳からのボディメイクサロン

40代からはボディメイクの方法がまったく違います。

「カラダの質」が変わりはじめる40代からはガムシャラに頑張るのではなく体に合わせたボディメイク。

筋肉を鍛えるための運動ではなく、姿勢を整えるための運動がマッチします。

姿勢が変わり、使い方を忘れてしまっていた筋肉が目覚めるとボディラインは整っていきます。

体型=体のベース=骨格

スタイルデザイン

体型を戻すなら、まず骨格を整える。

どんなダイエットや筋トレを続けても体のクセや歪みがあるままでは体型は元通りにはなりません。

骨格を整えてガチガチに固まった体の緊張をとり全身の循環を良くすることから体型改善はスタートします。

骨の歪みが整うと筋肉はバランスを取り戻します。

スムーズに関節に動くようになりカラダは本来のしなやかさを取り戻します。

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カラダの質を上げるスタイルデザイン

40歳からのボディメイクで大事なことはリラックスと再構築です。

凝り固まった筋肉がほぐれ、余分な力が抜けてはじめてスタート地点です。

眠らせてしまった体の機能を活性化させるために骨格矯正とトレーニングを組み合わせあなたにピッタリのプログラムを提案させていただきます。

骨格から体型が整っていく変化をぜひお楽しみください。

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スタイルデザイン

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