著者：hirohattori
therapist school Do it ! 〜終わりは始まり〜
- 公開日：
今週でtherapist school Do it ! がラストでした。 半年間お疲れ様＆ありがとうございました！ 背中を押してもらって、勢いでスタートしたスクールでしたが「これが答えだよ」なんてものはないけど、自分がサ […]
うまくさわること、ちゃんとさわること
先週末も日の出からSUPサーフィン。 あいにくの雨だったけど、早朝は面もキレイで日の出から夕暮れまで全身トロトロになるまで楽しめました。 まだまだ余分な力みや余分な動きが多いけど、ボードが足についてきた感じ♪ ヨガを始め […]
その日通りの波に乗る
本格的にサーフィンに行くようになって１年チョイ。 その日のコンディションを受け入れて楽しむということができるようになってきたヒロ服部です。 つまり、いつも波がある保証はない。 ということなんですが、思い通りにならことが嫌 […]
therapist school Do it ! 〜指標〜
- 公開日：
今日は午後から therapist school Do it ! でした。 久しぶりにオンリー座学。 スタイル矯正をおこなう手前でどうするかの指標にしているカラダのルール。 ルールを説明する前に“違い”を感じてもらうこと […]
迷子になりがちな股関節の居場所
前回、小尻・美脚のエクササイズをおこなう時は骨を動かすつもりでやるのがコツだよというお話を書かせてもらいました。 では、実際にどうやったら骨で、どうやったら筋肉なのかという違いを小尻・美脚の要になる股関節という関節をピッ […]
骨を動かすが美脚・美尻エクササイズのコツ
スラリと伸びた美脚になりたい！ プリッとした小尻したい！ ってフレーズをクライアントさんからよく聞くようになりました。 夏が近づいてきたね♪ そして、それにあわせるようにどの女性雑紙でも美脚・美尻エクササイ […]