Style Design Salon Hiro Hattori

名古屋市千種区本山にある運動が苦手な女性のための整体パーソナルトレーニングサロンです。ハードな筋トレや食事制限をおこなわなず、姿勢や呼吸を意識した運動エクササイズと整体を組み合わせて姿勢改善やスタイルUPなど体型改善を目指します!

「姿勢のキホンの「キ」」の記事一覧

足音というマナー

僕のサロンは二階なので、クライアントが来ると階段を上ってくる足音で分かる。 クライアントの足音が変わってくることは何より嬉しい。 足音が変わるということは、足の機能が変わってきた証拠だから。   コツコツと足音 […]

姿勢を美しくするカラダの軸

キレイな姿勢を保つことができる人と、そうでない人。 自然と理想的なバランスでカラダを扱う人と崩れたバランスでカラダを扱ってしまう人。 この差は、カラダの軸によって起こります。   軸を基にして成り立つ、人の動作 […]