Style Design Salon Hiro Hattori

名古屋市千種区本山にある運動が苦手な女性のための整体パーソナルトレーニングサロンです。ハードな筋トレや食事制限をおこなわなず、姿勢や呼吸を意識した運動エクササイズと整体を組み合わせて姿勢改善やスタイルUPなど体型改善を目指します!

「カラダの話」の記事一覧

下半身太りやO脚の原因!過回内とスタイルの崩れ(スタイルデザイン研究会)

スタイルデザイン研究会、足関節へのアプローチ 今回は過回内をテーマにして研究会を行いました カラダの基盤となる足 足は体重の3-4%程度の重さしかないのに、骨の数では両足で52個もあります(全身206個の骨の25%) 骨 […]

股関節の個性の理解と40代からの股関節ケア(スタイルデザイン研究会)

スタイルデザイン研究会、今回のテーマは股関節へのアプローチ 股関節の個性を理解して姿勢や下肢アライメントを整えましょうという研究会でした 姿勢、歩き方に影響する前捻角と頚体角(股関節の個性) 股関節をつくる大腿骨の頚部に […]

産前産後のカラダケア:骨盤矯正の重要性(スタイルデザイン研究会)

スタイルデザイン研究会、テーマは産前から産後のカラダへのアプローチでした 妊娠〜出産によって妊婦さんの体はダイナミックに変化します そして、①、②の影響から気づかないうちに、姿勢が崩れやすくなります ①胎児の成長と共に重 […]