一言に「カラダづくり/ボディメイク/体型改善」と言っても世の中には様々な方法があり何が自分にぴったりなのか迷うことがあります。 姿勢からつくる美しいスタイルという観点で、どんな順番で実践すべきなのか考えていきたいと思いま・・・
「【コラム】」の記事一覧（6 / 6ページ目）
どうして下腹はポッコリしてくるのか？
名古屋で整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたボディメイクをおこなっている女性専門スタイル矯正サロン「Style Design Salon Hiro Hattori」のヒロ服部です。 女性のスタイルの悩みベスト３に入・・・
カラダを動かすセンスはどう身につければいいのか？
名古屋の女性専門スタイル矯正サロン「Style Design Salon Hiro Hattori」スタイルデザイナーヒロ服部です。 「どうしたらカッコよく歩いて、いつもいい姿勢を保つことができるようになるですか？」こん・・・
あなたはどの姿勢？姿勢から考える体型改善方法
姿勢がスタイルに及ぼす影響は様々なものがあります。 その姿勢を分析する上で、Style Design Salonが着目しているポイントが重心の位置。 重心とは、「カラダ全体のバランスを取る位置」のことです。 これが重心だ・・・
タチキマンのSpecial Roots
日曜はスペシャルRoots塾でした。 ゲストはDEEPTOKYOで伝力教室を開催しているタチキマン。 プロが本物だと認める治療家さんです。 タチキマンと御前崎BASEで出会ってからもう4年。 同じ時間を過ご・・・
立つことも歩くこともバランスを崩すこと
「立つことも歩くこともバランスを崩すこと→どちらもバランスを取り続けなきゃいけない動作」 これを前提して人のカラダをみること触ることをするのか、立つことを当たり前にして同じことをするのかでは、随分みえることが違ってきます・・・
「姿」を固めてしまう原因
前回のブログで、スタイルデザインの目的について書かせてもらいました。 女性のカラダから表現される、姿の美しさ。 「姿」は、その人の「動き」によって表現されます。 その動きをギクシャクさせてしまう問題はどこにあるのか？につ・・・
ウェイトトレーニングと女性のスタイル
一昔前まで、健康維持のためのひとつの方法だったウェイトトレーニングは、ダイエットとセットになることで有名になりました。 Style Design Salonでは、女性のスタイルデザインを考える時、ウェイトトレーニングは行・・・
ライフスタイルが身体をつくる
ヨガやSUPサーフィンが、ライフスタイルの一部になってから、僕の姿カタチは全く新しいものに変わりました。 食事を制限することなく、好きなものを食べ、よく寝て、よく仕事して、よく遊ぶ。 おかげさまで、カラダはいつもグットコ・・・
スタイルデザイナーとして抱えていた矛盾
僕は、治療家という仕事を、リスペクトしている。 そして、この仕事が大好きだからこそ、葛藤が生まれ言えなかった言葉がありました。 胸を張って、生きよう。 ほとんどの方には馴染みないと思うけど、僕・・・
