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【ヘソから下の脂肪が気になるあなたへ】ぽっこり下腹を凹ませる6つの予備運動と3つの背筋エクササイズ

【YouTube】骨ポジ/エクササイズ

名古屋の本山で整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた女性専門のボディメイクをおこなっている骨格デザイナーのヒロ服部です。 今回はヘソ下のポッコリ脂肪をスッキリさせるために必要なエクササイズの紹介です。 下腹を凹ませる・・・

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