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スタイルデザイン研究会、内臓へのアプローチ 年末年始は内臓から崩れるということで、今回は内臓をテーマにして研究会を行いました 姿勢と呼吸に影響する内臓の位置・緊張・可動力 内臓を「ただの臓器」ではなく、位置と可動性をもつ運動器官として考えて...

スタイルデザイン研究会、膝関節へのアプローチ 今回は膝の機能改善をテーマにして研究会を行いました 足からの衝撃吸収と脚全体のバランスを取る膝関節 膝関節は体の中で1番目と2番目に長い骨をつなぐ関節 「しつこい膝の痛みが気になって運動習慣から離...

週末、師匠のスクールの学び場roots塾で技術講師をさせてもらいました 僕にとって年に一度のお楽しみで大事な時間です 今回はスタイルデザインのビックテーマにしている胸郭・呼吸について取り上げさせていただきました 胸郭にしなりはあるか？ 呼吸は自由...

スタイルデザイン研究会、足関節へのアプローチ 今回は過回内をテーマにして研究会を行いました カラダの基盤となる足 足は体重の3-4％程度の重さしかないのに、骨の数では両足で52個もあります（全身206個の骨の25％） 骨組みの結束状態で柔らかくも固く...

ご新規様の体験レッスン受付再開のお知らせ 体験レッスンの受付を再開させていただきます。 お問合せ・体験お申し込みについましては、お手数ですがHPお問い合わせフォームからお願いいたします。どうぞよろしくお願いいたします。

スタイルデザイン研究会、今回のテーマは股関節へのアプローチ 股関節の個性を理解して姿勢や下肢アライメントを整えましょうという研究会でした 姿勢、歩き方に影響する前捻角と頚体角（股関節の個性） 股関節をつくる大腿骨の頚部には、遺伝的な影響と成...

スタイルデザイン研究会、テーマは産前から産後のカラダへのアプローチでした 妊娠〜出産によって妊婦さんの体はダイナミックに変化します そして、①、②の影響から気づかないうちに、姿勢が崩れやすくなります ①胎児の成長と共に重く大きくなるお腹 ②ホル...

インスタグラムのストーリーでは発信しているので、見てる方はお気づきと思いますが、改めてのお知らせです 5月からスタイルデザイン養成スクールのスクール生もっちゃんの独立開業サポートが始まりました 始まりは４月にもっちゃんから「今の職場から独立...

スタイルデザイン月1研究会、テーマは骨盤前傾位へのアプローチ 10-30代に多い骨盤前傾タイプのぽっこりお腹姿勢 骨盤が前傾しているぽっこりお腹姿勢は、骨盤が前方シフトしてる？していない？で課題が変わります 単純な骨盤前傾タイプなら、運動エクササ...

月一研究会、テーマは骨盤後傾位へのアプローチ 同じ後傾でも、年代で傾向が分かれる骨盤の後傾 40-50代の骨盤後傾は前方シフトを伴うケースが多く、60-70代になるとシフトよりも腰椎の前弯減少（ストレート化）を伴うケースが増えます この理由は股関節・...