「【YouTube】骨ポジ/エクササイズ」の記事一覧

【ヘソから下の脂肪が気になるあなたへ】ぽっこり下腹を凹ませる6つの予備運動と3つの背筋エクササイズ

2020年7月27日

名古屋の本山で整体とパーソナルトレーニングを組み合わせた女性専門のボディメイクをおこなっている骨格デザイナーのヒロ服部です。今回はヘソ下のポッコリ脂肪をスッキリさせるために必要なエクササイズの紹介です。下腹を凹ませる・・・

2020年6月22日

名古屋の本山で整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたボディメイクをおこなっている女性専門スタイル矯正サロン「Style Design Salon Hiro Hattori」のヒロ服部です。今回は肋骨の広がりについて・・・

2020年5月29日

名古屋で整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたボディメイクをおこなっている女性専門スタイル矯正サロン「Style Design Salon Hiro Hattori」のヒロ服部です。「脚がキレイに見え・・・

2020年5月15日

名古屋で整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたボディメイクをおこなっている女性専門スタイル矯正サロン「Style Design Salon Hiro Hattori」のヒロ服部です。お尻の位置を高くし・・・

2020年5月4日

名古屋で整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたボディメイクをおこなっている女性専門スタイル矯正サロン「Style Design Salon Hiro Hattori」のヒロ服部です。気がつくと肩や首に・・・

2020年4月29日

名古屋で整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたボディメイクをおこなっている女性専門スタイル矯正サロン「Style Design Salon Hiro Hattori」のヒロ服部です。筋トレ、エクササイズする時に足の・・・

2020年4月28日

名古屋で整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたボディメイクをおこなっている女性専門スタイル矯正サロン「Style Design Salon Hiro Hattori」のヒロ服部です。「朝起きた時に体が・・・