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肩甲骨の内側の凝りや痛みは揉んだり押しても楽にはなりません。 症状が慢性化している場合、肩甲骨周りの筋肉（肩甲骨と同じ層の筋肉）ではなく、肩甲骨の土台の肋骨の解放が本当の課題です。 「肩甲骨をはがす」という名目で菱形筋や僧帽筋を揉んでしま...

お腹周りの脂肪がスムーズに落ちるカラダを取り戻すための下準備のひとつ、腸骨の解放。 2つの球関節と背骨の間の骨盤は、ニュートラルなポジションから自由に動いてほしい大きな骨です。 大人のカラダは偏った生活パターンのせいで骨盤の周りの筋・筋膜、...

腸骨エリアの筋肉は縮んで固くなっている筋肉、伸びて固まっている筋肉が混在しています。 とても薄い筋肉ですが腸骨の動きを止めてしまう腹斜筋へのアプローチ。 手技は単純ですが膜の階層にあわせたアプローチ繊細な感覚が必要です。 最初はわかりづらい...

月に一度のスクール生向けのアップデード研究会。 今回は骨盤をテーマにウエスト周りの浮き輪肉へのアプローチについて行いました。 「骨盤が歪むと体型が悪くなるんですか？」 クライアントからこう聞かれた時、どんなふうに答えますか？ 歪む派にも歪ま...

月に一度のスクール勉強会。 今回は前回のストレートネック系に続いて前方突出系の改善方法について行いました。 前方突出系の主な特徴に丸い胸椎と頚椎7番のコブがあります。 治療家、セラピスト、ボディケア、エステティシャンなど施術をしている人なら...

今まで日曜クラスは4時間×3回クラスのみでしたが、2時間×6回クラスのお問い合わせが多かったため、新しく日曜に昼クラスと夜クラスの6回コースを増やしました。 全4クラスで土日のみの開催です。隔週ペースで行います。 土曜クラス 【昼クラス】 14:00〜16...

先週の土曜のこと。お世話になっているショップの定員さんからラインが届きました。 「入荷来ました。激アツです。」 このラインがセールスになるか、ラブレターになるか。 ここの違いは、ぼくと定員さんの関係性によって変わってきます。 この定員さんパ...

本格的に整体スクールをスタートさせてもうすぐ1年。サロンワークとはまた違ったおもしろさをスクールで感じています。 すでに大手整体学校を卒業してる整体ヨガインストラクター、現役バリバリのパーソナルトレーナー、県外から新幹線で通ってくれるフィ...

月に一度のスクール勉強会。 頭・肩のポジションが本来の位置からズレてしまうと、首が短くみえてしまったり、フェイスラインのたるみ、首のシワなどの問題が起こります。 首を長くしてフェイスラインをスッキリさせたい！！多くのクライアントさんから頂...

月に一度のスクール勉強会。今回のテーマは内臓でした。 年末年始は急な不調・カラダのトラブルを訴える方が必ず増えます。秩序を大切にする日本人らしさから起こる体の不調のひとつです。 不調の理由は、年内に片付けたい仕事、急な気温の変化、食べ過ぎ...