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今回は経営的な側面でお話させていただく機会をありがとうございました。 「値上げ」「高単価」「専門性」をテーマにしてRoots塾で話してほしい 先生からご依頼いただいた時は何をどう話進めたら？？？ という感じでしたが、事前打ち合わせの時に今のスタ...

約2kgある肝臓。この肝臓には1.5リットル/分の血液が流れています。 この大きな臓器の移動力が失われてしまうと横隔膜の動きだけでなく姿勢バランスにも影響を与えます。 横隔膜の動きにあわせて肝臓が動きやすい状態をつくるテクニック。 年末年始の急性...

週末、師匠のスクールの学び場roots塾で技術講師をさせてもらいました。 roots塾でシェアさせてもらった内容を振り返ってみたら2020年、2021年、2022年と皮膚の遊び、軟部組織の処理、関節をさわる、筋肉をさわる、と基本的なことテーマにして技術をシェア...

セッション、アプローチにもうひとつ自信を持てないという人の多くは、クライアントの体の状態に合ったアプローチを身につけないといけないと考えてしまいます。 クライアントの体の状態を評価することは必要ですが、そこからのアプローチは単純な方がいい...

肩甲骨の動きを滑らかにしたい時には肩鎖関節。 まず肩甲骨と鎖骨のジョイントから動かしましょう。 肩甲骨はがしのような派手さ、ダイナミックさはないですが、地味で効果的なアプローチです。 上肢帯を8分極めくらいでロックしてユニットで動かすと可動...

広がったまま動きを失った座骨を整える仙結節靭帯・梨状筋のリリース。 過剰な仙骨のうなづき運動、腸骨のインフレアによって広げられた座骨周りの組織は伸ばされたまま固まっています。 筋肉も靱帯も伸ばされたままの状態が続くと弾力を失い、縮むことが...

肩の位置を意識して後方、下方に持っていく意識は長続きしないだけでなく、カラダに新しい緊張をつくります。 クライアントさんが肩の位置がわからない状態、頭の位置がうまく収まらない状態なら腕の捻れをみていきます。 スマホ、パソコン、デスクワーク...

浅くなった呼吸が深くなる烏口腕筋の解放。 胸郭の動きに制限がかかりカラダ本来の呼吸ができなくなった人は、固まった胸郭の動きを補助するために烏口腕筋が吸気時、過剰に働きます。 オーバーユースで疲労を起こした烏口腕筋は縮んだ状態で制限がかかり...

スクールのお知らせです。 スタイルデザイナー養成スクールをスタートさせてから、開催クラスの中から日程を選んでもらいカリキュラムを進めていく流れでスクールを行ってきました。 このスクールの流れが新しいカタチに変わります。 これからはクラスでの...

座ることが増えた現代人にとって下半身の筋力強化は優先順位の高いカラダの課題。 スタイルデザインでは脚力の強化もですが、それ以上に日常的にお尻や腿うらの筋肉が使えるようになることを第一に考えます。 車の乗り降りや階段の上り下り。 日常生活の中...