名古屋整体パーソナルトレーニングを組み合わせたボディメイクをおこなっている女性専門スタイル矯正サロン「Style Design Salon Hiro Hattori」のヒロ服部です。

 

「脚がキレイに見えるかどうか?」は、実際の太さよりもメリハリがあるかないかが重要です。

そのメリハリをつくる土台になるのが足のアーチです。

 

美脚の土台の足のアーチをつくるポイントと脚のラインを変えるために必要な下半身のエクササイズトレーニングをまとめて紹介させていただきました。

 

脚が太くなってしまう理由は、使うべき筋肉が使えず本来ならもっと可動するはずの関節を動かせていないから。

美脚のポイントをおさえながらエクササイズしてもらえることでその効果が何倍にもなります。

ぜひトライしてみてください。

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