名古屋整体パーソナルトレーニングを組み合わせたボディメイクをおこなっている女性専門スタイル矯正サロン「Style Design Salon Hiro Hattori」のヒロ服部です。

 

お尻の位置を高くしたいという方、必見の反れる体をつくるエクササイズのご紹介です。

お尻の位置は骨盤矯正では変わりません。 腰のカーブを取り戻すことがヒップアップのポイントになります。

今回は反るをテーマにお尻が上がるエクササイズをご紹介させていただきました。

椅子に座った状態で簡単に行えるエクササイズです。

ぜひお試しください。

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