DOSCOM
エクササイズについて

グットモーション、グットデザイン、グットライフ!

DOSCOMって何?

DOSCOMエクササイズとは、代表ヒロ服部によって考案されたカラダにとって最善の動きを取り戻すための健康・美容エクササイズです。

全身を鍛えることができるポーズ

×

身体のコア機能を修復する呼吸法

子供から大人までおこなえるエクササイズ

運動ギライな方や運動から遠ざかっていたけどこれから始めようと考えている方、筋力の弱い方でも安全で効率的に取り組むことができます。
呼吸に意識を向けながらカラダを動かすことで、程よいハリ感のあるリラックスしたカラダへと導きます。

 

ドスコムエクササイズ
ドスコムエクササイズ